Thuốc lợi sữa sau sinh

Thuốc lợi sữa sau sinh

Các mẹ sau khi sinh em bé ngoài việc bồi bổ cơ thể để lấy lại sức khỏe cũng cần phả chú ý đến việc làm sao cho nhiều sữa, cho các bé đủ sữa để bú hàng ngày. Giai đoạn đầu tiên sữa mẹ góp phần rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Nếu cơ địa không có nhiều sữa, các mẹ có thể sử dụng thêm các loại thuốc lợi sữa sau sinh để có thêm sữa cho bé. Dưới đây là một số loại thuốc lợi sữa và món ăn lợi sữa mà các mẹ có thể tham khảo.

1. Chè vằng

Chè vằng là một loại cây khá phổ biến tại các vùng miền núi nước ta với nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, đặc biệt là công dụng lợi sữa cho các mẹ. Chỉ cần dùng thân và lá chè vằng phơi khô, sao vàng, sắc lấy nước uống hàng ngày thì lượng sữa của mẹ sẽ tăng một cách đáng kể. Các bạn cần chọn mua chè vằng đã được sao vàng vì khi sao vàng sẽ giúp loại bỏ được những tạp chất còn trong chè và bảo quản sẽ được lâu hơn, tránh bị hỏng mốc trong quá trình sử dụng.

2. Cháo chân dê

Món cháo chân dê là một món ăn bổ dưỡng, rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Chuẩn bị khoảng 2 cái chân dê cùng với gạo ngon và các gia vị cần thiết, đem vào ninh nhừ rồi ăn lúc còn nóng. Tác dụng của món này không kém gì với món móng giò hầm

3. Sinh tố rau má

Rau má không chỉ có công dụng thanh nhiệt, giải độc mà các mẹ thường xuyên uống sinh tố rau má cũng sẽ giúp các mẹ tăng được lượng sữa, chất sữa cũng mát hơn, tốt hơn cho các bé

4. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh cũng được xem như một thần dược lợi sữa, các mẹ có thể hầm đu đủ xanh với chân giò để ăn hàng ngày. Với mẹ nào ăn nhiều chân giò bị ngán thì có thể chuyển sang hầm đu đủ xanh cùng chân gà hoặc thịt gà, ăn sẽ đỡ bị ngấy hơn.

Nếu các mẹ chịu khó sử dụng các loại thuốc và món ăn lợi sữa trên thì sữa của các mẹ lúc nào cũng tràn trề, các bé lúc nào cũng no tròn.

>>> Xem thêm : https://chevang.com.vn/cham-soc-suc-khoe-sau-sinh/phu-nu-sau-sinh-mo-nen-an-gi-de-mau-khoe-va-loi-sua/