Mất sữa làm thế nào

Băn khoăn mất sữa làm thế nào

Việc có sữa là rất tự nhiên nên nhiều người cảm thấy hoảng hốt  vì sau khi sinh con mất sữa và không biết phải xử lí thế nào. Đó cũng là hiện tượng thường gặp và đều có cách xử lí tốt để sữa về nhanh, nhiều. Mất sữa làm thế nào được giải đáp, bạn nên đọc kĩ những thông tin dưới đây.

Làm thế nào

Số người thực sự không đủ sữa sau sinh chỉ rơi ở khoảng 3-5% vậy tại sao lại có nhiều người kêu mất sữa như vậy. Thực sự đây chỉ là tình trạng mất sữa do không biết cách chăm sóc tuyến sữa của mình.

Những nguyên nhân dẫn đến mất sữa đa dạng nhưng tựu chung gồm 2 nguyên nhân chính:

• Sữa ít do dinh dưỡng, nghỉ ngơi không đầy đủ; cơ thể mẹ chưa phát triển toàn diện (trường hợp mang thai sớm); mẹ bị một số những căn bệnh ảnh hưởng đến tuyến sữa hay sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc chữa bệnh
• Sữa nhiều nhưng không ra: tắc tuyến sữa do vệ sinh, viêm nhiễm, sữa về ồ ạt làm tắc lưu thông.

Một số bài thuốc nhỏ tăng cường lợi sữa bên cạnh chế độ dinh dưỡng lớn đầy đủ, nghỉ ngơi đủ tiếng:

• Thực phẩm bổ sung: móng giò, móng dê, ý dĩ, rau đay, rau mồng tơi, rau khoai lang, rau ngót, hạt bí, rong biển, lạc,…
• Hoa quả bổ sung: cam, bưởi, sung, đu đủ xanh,…
• Trà lợi sữa: trà hoa cúc, nước chè vằng

Mất sữa làm thế nào làm người mẹ tự tin trong việc nuôi và chăm sóc con yêu

>>> Xem thêm : https://chevang.com.vn/cham-soc-suc-khoe-sau-sinh/phu-nu-sau-sinh-mo-nen-an-gi-de-mau-khoe-va-loi-sua/