Lợi ích của sữa mẹ

Lợi ích của việc cho trẻ bú sữa mẹ
Sữa mà là loại thức ăn quý giá nhất cho em bé, trong sữa mẹ có các thành phần dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, giúp sự phát triển của bé được tốt về mặt cân nặng, chiều cao hay trí tuệ, bên cạnh đó sữa mẹ còn giàu yếu tố kháng khuẩn.

Trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời sẽ ít nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm về vi khuẩn và virus hơn trẻ không được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ. Chúng ta thấy rằng sữa mẹ rất là tiện lợi vì chúng ta có thể cho trẻ bú bất kỳ lúc nào mà không cần cầu kỳ cân đo đong đếm như pha sữa ngoài, sữa công thức. Ngoài ra thì cho trẻ bú sữa mẹ cũng có một cái lợi nữa đó là mẹ còn giữ được cân nặng phù hợp và ngăn ngừa ung thư vú cho mẹ về sau. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khả năng tiết sữa của mẹ đang cho con còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như cơ địa của mẹ, và yếu tố dinh dưỡng.

Trước tiên với cơ địa của người mẹ, có nhiều mẹ với cấu trúc của cơ thể cũng ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng tiết sữa.

Tâm lý của mẹ cũng rất ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa của mẹ, khi nuôi con nhỏ mẹ nên giữ vững niềm tin rằng mình có đủ sữa cho con bú, không nên no lắng hoang mang rằng mình không có đủ sữa cho con bú, vì như vậy dễ dẫn đến tình trạng lo âu, u uất, trầm cảm và stress, điều đó gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tăng tiết sữa của bạn.

Có một số bà mẹ cũng rơi vào tình trạng cho con bú nhưng ban đầu sữa chưa về nhiều và mẹ hiểu lầm rằng mình không có đủ sữa, mẹ liền thay thế sữa mẹ bằng sữa ngoài, lúc này thì mẹ mất sữa thực sự.

Khuyến cáo: trước khi sinh mẹ nên tham gia vào các lớp đào tạo hay chia sẻ về phương pháp nuôi con đúng cách, kể cả động tác cho con bú cũng phải đúng cách vì đó là yếu tố quan trọng quyết định sữa mẹ có về nhiều hay không.
Cho trẻ bú mẹ mang lại những lợi ích sau cho trẻ:
-Cung cấp nguồn dưỡng chất cân bằng tối ưu
-Cung cấp kháng thể hỗ trợ hệ miễn dịch
-Giảm nguy cơ hen suyễn dị ứng, đau bụng, béo phì
-Cung cấp các dưỡng chất dễ tiêu hóa
-Giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh
Cho trẻ bú mẹ mang lại những lợi ích sau cho mẹ:
-Là một cách nuôi dưỡng trẻ vô cùng kinh tế và tiện lợi
-Giúp bạn giảm cân tự nhiên
-Giúp co hồi tử cung sau khi sinh
-Ngăn ngừa một số bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư buồng trứng
-Và giúp tăng cường tình cảm mẹ con