Chè vằng Vườn Dược Thảo Quà tặng sức khỏe từ thiên nhiên
Khắc phục mất sữa
Chắc chắn những thông tin thú vị sau đây rất bất ngờ với bạn
Nhiều thực phẩm khắc phục mất sữa quen thuộc như rau khoai lang, rau mùi, rau đay, đu đủ xanh, sung, hạt bí, lạc,…một số món canh như món sườn lợn hầm, món canh móng giò, món canh mạch nha, món canh tôm nõn,…
Một số thực phẩm quen thuộc nhưng có tác dụng lợi sữa nên được lưu ý.
Chúng ta cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất đầy đủ. Bên cạnh đó nhận thức một số nguyên nhân gây mất sữa sau để có biện pháp khắc phục mất sữa:
- Nghỉ ngơi không đầy đủ
- Không cho con bú thường xuyên
- Không cho con bú đúng cách
- Không thường xuyên massage vùng ngực sau sinh
Người mẹ vừa chăm sóc con vừa nên chăm sóc chính bản thân mình. Khi mẹ có một sức khỏe tốt thì việc chăm sóc con tốt hơn.
Một số loại thảo dược khác: chè vằng, bạch truật, nhân sâm, đương quy, hoàng kì, sa nhân, mộc hương, mộc thông.
Sữa mẹ tốt cho sự phát triển và trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
>>> Xem thêm : https://chevang.com.vn/cham-soc-suc-khoe-sau-sinh/phu-nu-sau-sinh-mo-nen-an-gi-de-mau-khoe-va-loi-sua/
