Bị mất sữa nên ăn gì?

Admin Tháng Mười Hai 19, 2015 Tư vấn sữa mẹ

Bị mất sữa nên ăn gì?

Sữa mẹ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏm đặc biệt là trong 6 tháng đầu tiên. Tuy nhiên nhiều bà mẹ lại bị mất sữa, không thể có sữa cho con bú mà phải dùng sữa ngoài. Việc dùng sữa ngoài rất tốn kém mà lại không đảm bảo được sức khỏe cho trẻ nhỏ, cũng như tình cảm, sự gắn kết giữa mẹ và con cũng bị giảm bớt. Vậy, bị mất sữa nên ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm giúp cả thiện tình hình cho các mẹ bị mất sữa

bi-mat-sua-nen-an-gi — ***Bị mất sữa nên ăn gì?***

Móng giò

Móng giò có thể hầm nấu cháo hay ninh cnah với đu đủ xanh ăn rất lợi sữa

Chuối sứ

Ăn loại chuối này có một lớp men kích thích tuyến sữa phát triển

Rau khoai lang

Rau khoai lang có tác dụng nhuận tràng đồng thời cũng giúp cho mẹ lợi sữa

Rau đay

Trong rau đay có chất nhờn tác dụng làm lượng sữa và hàm lượng chất béo trong sữa cũng tăng rất đáng kể

Hoa chuối lá

Hoa chuối có thể luộc hoặc làm nộm để dễ ăn hơn, khi nộm thì nộm chung với một chút đậu phụ và lạc rang, ăn nhiều bữa trong ngày

Có thể các mẹ chưa biết, để giúp sữa đặc hơn, có nhiều dưỡng chất hơn, các mẹ có thể tham khảo thêm những loại thức uống giúp lợi sữa, trong số đó có chè vằng. Tìm hiểu thêm về chè vằng