Ăn mướp mất sữa

Mướp thuộc họ cây dây leo, chu kì sinh sống trong một năm. Ở Việt Nam mướp có rất nhiều loại: mướp nhật, mướp đắng.. Chúng là loại thực phẩm dễ ăn và dễ chế biến. Chúng thường dùng để chế biến các món ăn giải nhiệt vào mùa hè. Tuy nhiên với mướp đắng thì phụ nữ mang thai và đang cho con bí không nên ăn loại thực phẩm này.
Mướp đắng còn được gọi với cái tên khổ qua, vỏ ngoài xù xì. Trong mướp có chứa nhiều loại vitamin, trong đó hàm lượng vitamin C chiếm tỉ lệ cao nhất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng phân tích thì trong mướp đắng có chứa rất ít chất xơ và chất béo, không hề phù hợp với sinh địa, chế độ ăn của phụ nữ mang thai mà cho con bú. Nếu sử dụng mướp đắng thì các mẹ rất dễ gặp phải trường hợp hạ đường huyết trong máu.
Việc đưa mướp đắng vào trong thực đơn hàng ngày cho gia đình rất tốt, tuy nhiên đó là với thành viên khác trong gia đình còn riêng với phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú thì chúng lại chứa hoạt chất gây ức chế quá trình thụ thai, làm xuất hiện hiện tượng co thắt tử cung dễ dẫn đến việc xảy thai, làm quá trình sản xuất sữa của bị bị ngáng đường hay làm xuất hiện một số thành tố bất lợi trong sữa mẹ. Bởi vậy mà dân gian từ lâu đã truyền nhau lại rằng: ăn mướp mất sữa.
Nếu muốn cải thiện tình trạng sữa bạn có thể kết hợp chế độ ăn uống cùng với bài thuốc nam chè vằng. Chè vằng rất có lợi sức khỏe, người ta còn dùng chè vằng để uống thay nước hàng ngày vừa có tác dụng chữa bệnh vừa dùng để giải khát. Hơn thế với phụ nữ sau sinh sử dụng chè vằng không những lợi sữa mà còn giúp cải thiện vóc dáng sau sinh.

>>> Xem thêm : https://chevang.com.vn/nuoi-con-bang-sua-me/uong-che-vang-mat-sua/