4 “kẻ giết người” thầm lặng đối với trẻ đang bú mẹ

Đối với các bà mẹ đang cho con bú, việc ăn uống là cực kỳ quan trọng vì với cả kinh nghiệm dân gian và khoa học đã chứng minh: “Mẹ ăn gì, con ăn nấy”. Chúng ta vẫn thường tìm kiếm các loại thực phẩm tốt cho con mà lại thường không để ý những loại có tác hại cực kỳ xấu với trẻ nhỏ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm được ví như “kẻ giết người” thầm lặng đối với trẻ nhỏ đang bú mẹ.

Cà phê, socola

Trong một tách cà phê có tới hơn 100mg chất caffeine. Với lượng caffeine này, với một số người lớn nhạy cảm còn có thể gây cảm giác nôn nao, tim đập nhanh, bồn bực trong người hay vẫn thường được gọi với cái tên “say cà phê”. Thực chất đây là do phản ứng tự nhiên của cơ thể khi không thể hấp thụ và bài tiết tốt caffeine. Và đương nhiên với trẻ nhỏ, các bé gần như không có khả năng phản ứng với caffeine do vậy chúng gần như sẽ say với cà phê dẫn tới các phản ứng của cơ thể, đặc biệt là mất ngủ. Do vậy mẹ các mẹ cần tránh xa hoàn toàn với caffeine. Lưu ý: caffeine không chỉ có trong cà phê mà còn có trong rất nhiều loại đồ uống khác như: trà, nước ngọt coca, nước tăng lực,… Thậm chí, hàm lượng caffeine trong nước tăng lực còn cao hơn cả cà phê

Trong socola cũng có chứa caffeine, vậy nên các mẹ cũng nên hạn chế ăn socola và các thực phẩm làm từ nó.

Trái cây có múi

Những loại trái cây có múi được các mẹ sử dụng nhiều vì có nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin C giúp tăng đề kháng, đẹp da. Tuy nhiên, trong các loại trái cây này có chứa cả các chất tác động lên hệ tiêu hóa. Người lớn khi ăn các loại trái cây có múi khi đói còn cảm thấy “xót bụng” thì trẻ em cũng tương tự như thế. Do vậy, thay bằng ăn những loại trái cây này, các mẹ nên chuyển qua loại trái cây khác. Bật mí: hàm lượng vitamin C trong ổi cao gần gấp 3 lần trong cam.

Măng

Măng từ trước đến giờ luôn được đánh giá là thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Măng có cực ít các chất dinh dưỡng nhưng lại chứa nhiều loại chất độc hại, đặc biệt là HCN có thể gây tử vong ở trẻ.

Thức ăn có vị cay

Vị cay của ớt, hạt tiêu,… giúp tăng vị của món ăn. Tuy nhiên, vị cay này mẹ chịu được nhưng các con thì không. Thành mạch ruột và dạ dày của các bé còn rất non nớt nên các loại thực phẩm cay sẽ làm các con rất dễ bị các vấn đề về tiêu hóa.

Trên đây là 4 loại thực phẩm cực kỳ nguy hiểm với trẻ đang bú mẹ, nếu thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ nội dung này với mọi người nhé!

>>> Xem thêm : https://chevang.com.vn/nuoi-con-bang-sua-me/5-cach-loi-sua-sau-sinh-duoc-dung-pho-bien-nhat/