Chè vằng giảm cân sau sinh

Đa phần phụ nữ sau sinh mong muốn được giảm béo bụng một cách nhanh chóng. Song không phải ai cũng biết được giải pháp thích hợp, an toàn cho mẹ và bé. Dưới đây là những gợi ý về tuyệt chiêu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho mẹ bỉm sữa. Sử dụng sữa mẹ Chuyên gia luôn khuyến …

“Vượt cạn” là một quá trình thiêng liêng của mẹ và bé. Tuy nhiên, sau mỗi lần sinh nở, cơ thể của người phụ nữ lại có những biến đổi nhất định. Cùng điểm qua những sự thay đổi và cách cân bằng vóc dáng sau sinh nở như dưới đây nhé. Những thay đổi cơ thể sau khi “vượt …

Lợi ích của cao chè Vằng Cây chè Vằng còn được gọi là cây dẩm văn, dâm trắng, mổ sẻ…được coi là loại thảo dược dành riêng cho bà mẹ sau sinh. Tại sao lại nói như vậy? Đó là vì cây chè Vằng  có tác dụng điều trị những bệnh nhiễm khuẩn sau sinh, chống viêm, chống nhiễm trùng, …

Từ lâu, vấn đề cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của các chị em, đặc biệt là các chị em vừa trải qua thời kỳ sinh nở. Để có được vóc dáng thon gọn, các chị em tìm đến nhiều phương thức giảm cân. Tuy nhiên có những cách giảm cân cực đoan khiến các chị em phụ nữ …

Là một loại gia vị thường xuyên được sử dụng, mang hương vị quen thuộc rất đặc biệt rau răm còn là một dược liệu chữa bệnh thần kỳ mà ít người biết tới. Tuy nhiên sau sinh có nên ăn rau răm? hãy cùng chúng tôi đi tìm lời giải đáp trong bài viết này. Rau răm là loài cây …

Gừng là một trong những gia vị khá quen thuộc và mang nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên sau khi sinh có nên ăn gừng còn khiến nhiều người băn khoăn. Mời các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này. Gừng có vị thơm đăc trưng, thường được dùng trong chế biến những món ăn …

Mang tính mát rất tốt cho sức khoẻ của con người, đậu xanh chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Khi mang bầu, ngoài công dụng giúp da chị em không bị nám sạm, ăn đậu xanh thường xuyên cũng giúp mẹ khoẻ mạnh và thai nhi phát triển tốt nhưng sau khi sinh có nên ăn đậu xanh cũng là …

Để giúp các mẹ bầu sớm co tử cung và vết mổ khô, mau lành thì cần có chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên các mẹ cũng cần chú ý đặc biệt tới những cấm kỵ ăn uống sau khi sinh mổ để phòng tránh hậu sản. Một vết rạch lớn sẽ xuất hiện trên bụng các …

Trong giai đoạn mang thai và cho bé bú các chị em được khuyến cáo không nên ăn lạc nhưng điều này có thực sự đúng hay không hãy cùng chúng tôi làm rõ trong bài viết sau khi sinh có nên ăn lạc dưới đây. Lạc là một nguồn thực phẩm chứa khá nhiều hàm lượng dưỡng chất cho nên …

Thức ăn lợi sữa giảm cân Sau sinh ngoài việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thì cân nặng cũng là vấn đề mà các mẹ quan tâm. Lựa chọn thực phẩm như thế nào để giảm cân sau sinh mà không làm ảnh hưởng đến lượng sữa cho con luôn khiến các mẹ băn khoăn. Hãy cũng tìm hiểu …