Những lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu

Đóng vai trò quan trọng nhất trong cả thai kỳ là hành trình mang thai 3 tháng đầu và nếu đây là lần đầu bạn mang thai thai thì đây là bài viết bạn nên đọc. Trong bài viết này, chúng tôi xin cung cấp những kiến thức về những lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu.

Sau khi bạn thử thai hầu hết cho kết quả chính xác hơn 90%, bạn đã có tin vui nên hãy siêu âm sớm để kiểm tra lại xem túi thai đã vào tử cung chưa nhé. Sau đây là những lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu bạn cần biết:

• Bổ sung acid folic: Đây là việc làm rất cần thiết trong cả quá trinh mang thai, hãy uống acid folic sớm để đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể cho bé một khởi đầu tốt nhất. Mỗi ngày bạn nên cung cấp cho cơ thể 400mg acid folic.
• Tâm sự, chia sẻ với các mẹ bầu có nhiều kinh nghiệm hơn bạn sẽ có nhiều bài học hữu ích, cảm thấy thoải mái hơn, bớt đi những nỗi lo của việc lần đầu làm mẹ.
• 6 tuần và 12 tuần là những mốc siêu âm cần siêu âm đầy đủ. Ở tuần thứ 6 bác sĩ sẽ kiểm tra bé có phát triển bình thường không, có nhịp tim chưa. Ở tuần 12 là thời điểm vàng để đo độ dày sau gáy để đưa ra những chẩn đoán bất thường thai nhi như: bệnh down, não úng thuỷ, thoái vị cơ hoành, dị tật tứ chi, bệnh bẩm sinh,….
• Bạn sẽ bị nghén nhiều trong 3 tháng đầu này nên sẽ rất mệt mỏi, hãy thư giãn bằng cách ngủ thêm những giấc ngủ ngắn, tránh ngồi nhiều, nếu buồn nôn hãy dùng trà gừng để mang lại hiệu quả tốt hơn.
• Tập yoga giúp cơ thể của bạn tăng thêm lượng oxy cần thiết để cung cấp thêm oxy cho thai nhi làm dịu đi những tế bào thần kinh.
• Nếu bạn thấy ra máu âm đạo, đau bụng dữ dội cần được đi khám sớm.
• Không nên tắm nước quá lạnh và quá nóng vì khiến thân nhiệt của mẹ bị thay đổi đột ngột, thai nhi dễ bị dị tật.
• Tránh căng thẳng, stress kéo dài, không nên đi giày cao gót và ngồi xổm.

Đây là những lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu chúng tôi đã tổng hợp được, nếu có thắc mắc đừng chần chừ hãy gọi cho chúng tôi qua đường dây nóng để được tư vấn tốt nhất.