Mang thai ít uống nước

Thai phụ ít uống nước sẽ có tác hại gì cho sức  khỏe sản phụ? Chúng ta cùng tìm hiểu tác hại của việc mang thai uống ít nước nhé. Suốt thời gian mang thai, thai phụ nên uống nhiều nước để giữ cho chính bản thân mình và thai nhi được mạnh khỏe, sau đây là một số lý do tại sao mang thai uống ít nước lại nguy hiểm tới sức khỏe.

1. Không có nước để khử nước

Các nhà nghiên cứu cho biết việc mất nước là một trong những yếu tố làm thai phụ sinh non. Nếu uống đủ nước cơ thể sẽ tràn đầy sức sống và ngăn tình trạng khử nước những hậu quả đau đầu, buồn nôn, chuột rút, phù nề, chóng mặt, mất khả năng giữ nước là hệ quả của tình trạng khử nước. Trong 3 tháng đầu nước góp phần quan trọng đặc biệt trong việc đẩy lùi tình trạng khử nước kích thích dạ con co bóp dẫn tới sảy thai. Đủ nước sẽ giúp cho thai phụ giảm được các triệu chứng không mong muốn trong thai kỳ như ốm nghén, ợ hơi, ợ nóng, khó tiêu, duy trì thân nhiệt làm mát cơ thể trong những tháng nóng nực.

2. Táo bón

Mang thai uống ít nước sẽ dễ bị táo bón, nhất là trong thời kỳ mang thai táo bón là một vấn đề khá phổ biến. Táo bón tuy không nguy hiểm nhưng lại gây cho thai phụ cảm giác rất là khó chịu. Thai phụ nên uống nhiều nước và ăn có nhiều chất xơ để ngăn ngừa tình trạng này.

3. Nhiễm trùng đường tiết niệu

Bệnh khá phổ biến trong thai kỳ là nhiễm trùng đường tiết niệu, khi thai phụ uống nước thường xuyên đầy đủ có thể thanh lọc cơ thể và bài tiết nhiều vi khuẩn có hại trong đường tiết niệu. Nếu thai phụ không uống đủ nước sẽ có nguy cơ viêm nhiễm cao.

4. Sức khỏe của thai nhi bị ảnh hưởng

Cơ thể của thai nhi có thể sẽ bị ảnh hưởng nếu thai phụ uống ít nước dẫn tới thiếu nước vì cơ thể trẻ sơ sinh được bao bọc trong nước ối và trong cơ thể bé cần nước để phát triển vì vậy nước rất cần thiết cho thai nhi. Để cơ thể không bị thiếu nước thai phụ nên uống khoảng trên 3 lít nước mỗi ngày vì một chu kỳ mang thai khỏe mạnh và cho ra đời những bé có thể chất tốt.