Chè vằng Vườn Dược Thảo Quà tặng sức khỏe từ thiên nhiên
Mang thai bị đau đầu là triệu chứng thường gặp ở các thai phụ, không phải chỉ trong thời gian đầu mang thai mà còn có thể diễn ra trong khoảng thời gian còn lại của thai kỳ, các triệu chứng có thể không diễn ra đều đặn, nhưng mỗi khi bị đau đầu, thai phụ sẽ rất mệt mỏi xanh xao. Khi mang thai bị đau đầu phải làm gì để dễ chịu?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến khi mang thai bị đau đầu đó là sự căng thẳng của thể chất lẫn tinh thần, nguyên nhân có thể là hậu quả của thai phụ khi đói, mệt mỏi, bệnh viêm xoang nôn ói… vì phải chịu đựng nhiều sức ép vì ốm nghén, thai phụ rất dễ bị đau đầu, khi vượt qua được mớ bòng bong này thì thai phụ không phải khổ sở nhiều vì chứng đau đầu nữa.
- Trị căng thẳng thần kinh do stress
Thai phụ có thể ngồi hoặc nằm trong không gian yên tĩnh chừng 15phút thả lỏng toàn bộ các giác quan, đừng suy nghĩ gì hết, đặt một túi nước đá chườm sau cổ làm dịu sự căng thẳng của các dây thần kinh, yoga hoặc thiền cũng là những phương pháp tốt giảm stress.
- Mệt mỏi
Nếu không thấy mình có thể chịu đựng được sự mỏi mệt, thai phụ nên nghỉ ngơi ngay dù đang làm việc gì, ở đâu đi nữa, vì mệt mỏi là hiện tượng hết sức bình thường trong giai đoạn đầu của thai kỳ, thai phụ cố gắng “sống chung với lũ” nhé
- Trị cảm giác đói đột ngột của thai phụ
Khi nhu cầu cho dạ dày không được đáy ứng, chắn chắn thai phụ sẽ phải đối mặt với cơn đau đầu, vì thế đừng cố gắng kiêng ăn khi đang mang thai vì sợ không lấy được vóc dáng chuẩn sau khi sinh, mà hãy chuẩn bị những bữa ăn đủ dinh dưỡng và thức ăn vặt thân thiện.
- Chứng đau đầu do viêm xoang
Đến bác sĩ để sử dụng thuốc phù hợp khi đang mang thai để có thể ngăn ngừa tắt nghẽn mũi hạn trị chứng đau đầu.
- Môi trường bất tiện ô nhiễm
Nhiều bụi bẩn, khói, ẩm ướt , ngột ngạt có mùi cũng làm cho người đang mang thai bị đau đầu, trong trường hợp này nên tìm không khí trong lành, mở toang các cửa sổ nhà cho thoáng mát.
- Sử dụng thuốc trợ giúp
Nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Nếu đau đầu và sốt, thị lực kém nhức đầu bạn nên đến bác sĩ đừng tự tiện uống thuốc.
