Mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì

Giai đoạn 12 tuần đầu mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng vì đây là bước đệm để thai nhi phát triển tốt nhất. Mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì để tránh gây ra những ảnh hưởng không tốt tới thai nhi và cũng như không gây ngộ độc cho mẹ bầu hãy tham khảo những thông tin dưới đây.

Mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì?

• Mẹ bầu tránh uống các loại nước ép trái cây mua sẵn: Trong nước trái cây bán sẵn tại các quán cóc vỉa hè, bar, nhà hàng không được qua tiệt trùng nên trong đó có chứa rất nhiều vi khuẩn có hại bao gồm ecoli và salmonnella. Nên khi mang thai trong giai đoạn này mẹ bầu nên làm tại nhà nước uống trái cây ép để an toàn và yên tâm hơn.
• Không được ăn thực phẩm chưa được nấu chín: Khi mang bầu mẹ sẽ rất thèm những món ăn sống hay chín tái, tuy nhiên hãy nhớ rằng những thực phẩm sống, chưa chín kỹ có thể chứa rất nhiều vi khuẩn có hại và toxoplasma.
• Không được ăn phô mai mềm và phô mai tươi: Các loại phô mai mềm có thể gây ra rất nhiều tác hại gây nguy hiểm cho sự phát triển của bé vì loại phô mai này được làm từ nguyên liệu là sữa tươi chưa thông qua tiệt trùng nên khiến thai nhi dễ bị sinh non, tử vong, sảy thai, dị tật… Nếu mẹ muốn ăn, hãy lựa chọn những loại phô mai đảm bảo đã thông qua tiệt trùng, nên tham khảo một số ý kiến tư vấn của bác sĩ. Tránh xa các loại phô mai: phô mai tươi, phô mai xanh, brie, feta, camembert.
• Trong 3 tháng đầu bà bầu không nên ăn Sushi: Nhiều mẹ rất nghiền sushi, tuy nhiên hãy xem xét lại vì trong đó có nhiều nguồn gốc các ký sinh trùng và vi khuẩn có hại. Theo bộ y tế của Mỹ đã khuyến cáo khi mang thai các bà mẹ nên ăn hải sản chế biến thật kỹ.

Trên đây là những tổng hợp của chúng tôi để các mẹ bầu hiểu thêm về vấn đề mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì? Hãy có những lựa chọn đúng đắn để an toàn cho cả mẹ và con trong cả thai kỳ.