Khi mang thai không nên ăn những gì?

Mang thai là quãng thời gian mà chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng hơn bao giờ hết. Để bảo vệ sức khoẻ cho mẹ đồng thời giúp thai nhi phát triển toàn diện mẹ bầu cần tránh xa một số thực phẩm gây hại cho mẹ và bé. Trong bài viết này, chevang,info sẽ tư vấn cho các mẹ bầu khi mang thai không nên ăn những gì.

Khi mang thai không nên ăn những gì?

1. Đu đủ xanh: Trong đu đủ xanh hay đu đủ ương có chứa rất nhiều mủ và các enzym, khi ăn đu đủ xanh sẽ gây ra cơn co thắt tử cung, nếu trong 3 tháng đầu mang thai dễ có thể gây ra sảy thai. Tốt nhất mẹ nên ăn đu đủ đã chín mềm sẽ rất tốt cho mẹ và bé.
2. Dứa: Trong dứa có chứa bromelain – là thành phần gây ra mềm tử cung, khiến tử cung co bóp, phá huỷ sự tăng trưởng của thai nhi. Dứa có tính nóng, dễ gây dị ứng, táo bón, nổi mẩn, mụn nhọt…. không nên ăn dứa khi mang thai.
3. Quả nhãn: Nhãn có tính nóng, mẹ bầu ăn dễ bị trĩ, táo bón, da nám sạm, dị ứng, xáo trộn sự phát triển của thai nhi.
4. Đậu nành: Là loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng nhưng trong đậu nành có chứa nhiều hormon estrogen – hormon sinh sản nữ có thể gây ra ảnh hưởng tới chức năng sinh sản ở bé trai nếu sử dụng quá 300ml đậu nành mỗi ngày.
5. Đồ ăn sống, chín tái: Cá sống ăn mù tạt, thịt tái, trứng tái sống, sốt mayonnaise… không nên sử dụng cho bà bầu vì trong những đồ ăn chưa được nấu chín có chứa rất nhiều ký sinh trùng  có tên toxoplasmosis khiến sảy thai, thai chết lưu, biến chứng nguy hiểm cho thai kỳ.
6. Cà phê, rượu, đồ uống có ga: Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên tuyệt đối không uống cà phê, đồ uống có chứa cồn, đồ uống có ga vì sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai, rối loạn phát triển thai nhi, gây dị tật bẩm sinh, thiểu năng trí tuệ cho trẻ.