Tư vấn sức khỏe sau khi sinh

Tư vấn sức khỏe sau khi sinh cho sản phụ là điều rất cần thiết cho thai phụ và trẻ nhỏ, vì vậy đừng nên bỏ qua bài viết này nếu bạn thật sự quan tâm tới sức khoẻ của chính mình.

Tư vấn sức khỏe sau khi sinh:

Sau khi được theo dõi sau khi sinh 1 tiếng, sản phụ sẽ được ăn cháo hoặc uống sữa ngay nếu tình trạng bình thường. Sang ngày hôm sau, sản phụ cần tắm toàn thân ngay bằng nước ấm sạch, nên sử dụng vòi hoa sen và thời gian tắm nhanh không quá 20 phút, nhằm giúp cơ thể được vệ sinh tốt, các lỗ chân lông được hô hấp thông thoáng tránh gây nhiễm trùng da.

– Chế độ ăn:

Sản phụ sẽ được ăn cơm ngay  sau 2 – 4 giờ sinh thường, các món ăn cần nấu chín và nóng, tốt nhất là thịt và cá lóc nhiều hơn hàng ngày, thức ăn đi kèm là rau luộc chín hoặc canh giờ heo. Cần có trái cây tươi tráng miệng như đu đủ chín, chuối, vú sữa… Sau sinh sẽ có hiện tượng sản dịch ra mỗi ngày sẽ giảm dần vào các ngày sau đó. Sản phụ không nên thay băng vệ sinh sau 6 tiếng vì điều đó có thể gây chậm liền vết may tầng sinh môn, có thế bị nhiễm trùng vùng âm đạo. cần vệ sinh kỹ âm hộ.

– Chăm sóc bầu vú:

Ngay sau sinh không lâu, em bé cần được bú mẹ ngay, người mẹ nên lau sạch bầu vú và nặn bỏ giọt sữa đầu. Mặc dù sữa đầu rất ít, nhưng khi cho bé bú thì phản xạ mút đầu vú của bé sẽ giúp cho sự bài tiết sữa nhanh hơn, kích thích tuyến sữa hoạt động. Mặt khác trong 3 ngày đầu, sữa mẹ còn gọi là sữa non, có hàm lượng dinh dưỡng và hàm lượng kháng thể rất cao có thể giúp cho bé không bị các bệnh dị ứng hay những bệnh lặt vặt thông thường. Trường hợp mẹ ít sữa hay không có sữa thì ngoài chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống nhiều nước thì sản phụ cần ngủ đủ giấc vì giấc ngủ sẽ giúp bài tiết sữa nhiều hơn.

Chăm sóc bé sau sinh

• Khi bé chào đời cần được các nữ hộ sinh chăm sóc, giúp bé thở tốt, là rốn, ủ ấm và tiêm người xuất huyết màng não. Bé cần được bú sữa mẹ trong giờ đầu tiên và sau đó bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Bé bú theo nhu cầu cơ thể thường trong những ngày đầu khoảng 30ml/cữ bú.
• Sau khi sinh được 24h, rốn bé để hở hoàn toàn, không quấn băng giúp rốn bé mau khô, không bị nhiễm trùng và cũng không cần thiết phải thoa sát trùng rốn bé
• Bé cần được tắm mỗi ngày vào buổi sáng, đồng thời cho bé phơi nắng sớm lúc nắng mới lên. Ủ ấm vừa đủ cho bé.
• Ở bé gái trong những ngày đầu, bộ phận sinh dục ngoài của bé có ra huyết đỏ sậm loãng, điều này là bình thường vì nguyên nhân là do nội tiết tố mẹ truyền qua bé.
• Khi bé được sau 24h, bé sẽ được tiêm ngừa lao và viêm gan siêu vi B. Sang ngày thứ 3, bé sẽ được lấy máu gót chân để tầm soát bệnh suy giáp trạng bẩm sinh và thiếu men G6PD.

Tư vấn sức khỏe sau khi sinh cho sản phụ và tất cả những điều làm cho bé để có một sức khỏe sản phụ tốt và giúp cho bé có sức khỏe, thông minh.