Sau sinh ra mồ hôi nhiều

Sau sinh ra mồ hôi nhiều là vấn đề hay gặp phải ở những tuần đầu tiên sau sinh nở, đặc biệt là ban đêm. Nó không những gây phiền toái cho chị em mà còn cảnh báo các vấn đề sức khỏe của người mẹ. Vậy phải làm sao để điều trị?

1. Nguyên nhân mẹ sau sinh ra mồ hôi nhiều

• Ra mồ hôi là cách thức loại bỏ nước thừa trong thai kỳ mà cơ thể mẹ còn lưu giữ lại. Điều này khiến lỗ chân lông của người mẹ tăng cường hoạt động hơn.
• Căng thẳng, stress sau sinh và khi chăm con, đặc biệt là những người mới làm mẹ lần đầu cũng có thể là nguyên nhân khiến ra mồ hôi nhiều sau sinh.
• Nội tiết tố thay đổi, estrogen sụt giảm trong giai đoạn sau sinh và nuôi con.
• Thiếu máu, thiếu chất, thiếu hụt dinh dưỡng khi nuôi con bằng sữa từ mẹ.
• Ra nhiều mồ hôi vào ban đêm có thể do không gian ngủ nghỉ quá nóng, đắp chăn nhiều hoặc mặc quá nhiều quần áo.
• Có thể do tác dụng phụ của một vài thuốc.
• Có thể do bị mãn kinh, cường giáp, quá căng thẳng và lo lắng.

2. Bao lâu thì mới hết đổ mồ hôi nhiều?

Sản phụ tiết mồ hôi có thể trong một vài ngày, lâu hơn là một vài tuần. Đây là hiện tượng bình thường, không có vấn đề nghiêm trọng. Song, việc tiết mồ hôi quá nhiều và kéo dài, mẹ nên thăm khám để tìm hiểu rõ lý do, kiểm tra các vấn đề sức khỏe sau sinh như nhiễm trùng thời kỳ hậu sản và biến chứng sau sinh khác.

3. Điều trị, khắc phục

Đây chỉ là vấn đề tạm thời nên mẹ đừng quá căng thẳng. Tiến hành theo các hướng dẫn sau để có thể giảm việc đổ mồ hôi nhé:

• Giữ cho không gian ngủ thoáng đãng, mát mẻ để hạn chế việc đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.
• Mặc quần áo ngủ rộng rãi, thoáng mát, thoải mái, tốt nhất là đồ ngủ có chất liệu cotton.
• Đổ mồ hôi quá nhiều khiến người mẹ bị mất nước. Vì vậy, uống nước, nước ép, sữa… nhiều hơn để cấp nước cho cơ thể, đồng thời kích thích loại bỏ phần chất lỏng thừa trong cơ thể sau sinh.
• Chế độ ăn uống đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng. Mẹ có thể bổ sung thuốc tổng hợp vitamin để hạn chế vấn đề sau sinh ra nhiều mồ hôi.

Ra nhiều mồ hôi sau sinh là do sinh lý rất bình thường của cơ thể người mẹ. Nếu hiện tượng này xuất hiện kéo dài kèm theo triệu chứng khác thường khác, mẹ nên thăm khám để tìm hiểu lý do, cách khắc phục để tránh phiền toái, ảnh hưởng đến sinh hoạt.

>>> Xem thêm : https://chevang.com.vn/cham-soc-suc-khoe-sau-sinh/an-gi-de-mat-sua-ma-khong-bi-tao-bon/