Sau sinh có nên ăn rau muống?

Rau muống là một món ăn rất phổ biến và quen thuộc của người dân nước ta, ca dao việt nam có câu “Anh đi anh nhớ quê nhà. Nhớ canh rau muống, nhớ cà dầm tương”. Rau muống có hai loại trắng và tía, cả hai loại đều có thể trồng trên cạn hoặc dưới nước, theo y học cổ truyền rau muống còn là vị thuốc có thể chữa được nhiều căn bệnh. Vậy sau sinh có nên ăn rau muống không? Chúng ta cùng tìm câu trả lời cho vấn đề này nhé.

1. Tác dụng của rau muống

• Thanh nhiệt giải độc mùa hè: Luộc rau muống đúng bằng cách khi nước sôi cho ít hạt muối, để nước sôi lại mới cho rau vào, đảo đều, chín thì vớt ra rổ cho ráo nước. Nước luộc rau để nguội, vắt chút nước cốt chanh vào. Món này rất tốt cho phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ, người bị táo bón, nước tiểu đục, tăng huyết áp, nhịp tim nhanh, trẻ còi xương (lấy nước luộc rau nấu bột cho trẻ).
• Đau đầu do tăng huyết áp: Khi luộc rau cho thêm ít giấm, chỉ sử dụng khi cần thiết, bệnh nhân vẫn phải dùng thuốc đặc hiệu.
• Chữa ngộ độc thức ăn:  Nếu ăn phải thức ăn không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm ta giã rau muống tươi lấy nước uống ngay. Đây là kinh nghiệm dân gian, chỉ nên dùng để sơ cứu tức thời nhằm hạn chế độc tính, sau đó đưa đến bệnh viện ngay.

2. Thận trọng khi dùng rau muống

– Những người huyết áp thấp, tăng huyết áp, hạ đường huyết.

– Suy nhược cơ thể nặng, hư hàn.

– Vết thương, mụn nhọt đang trong quá trình lành vì rau muống có gây làm sẹo lồi và ngứa.

3. Sau sinh có nên ăn rau muống?

• Mặc dù rau muống có tính lành, tác dụng nhanh trong điều trị vùng da bị tổn thương sâu, lợi sữa, có thể hạn chế được tình trạng táo bón của phụ nữ sau sinh, nhưng vì rau muống có cũng là nguyên nhân trực tiếp gây hình thành sẹo lồi lâu năm ở nhiều người.
• Rau muống kích thích tăng sinh các sợi collagen để vùng da bị tổn thương được làm đầy nhanh chóng. Mặt khác, các sợi này lại sắp xếp một cách rất lộn xộn. Vì vậy mà sự chồng chéo này chính là nguyên nhân khiến vùng da khi lành lại xuất hiện nhiều lớp mô cứng được gọi là sẹo lồi.
• Sẹo lồi không tự lành lại theo thời gian mà ngày càng trở nên chai cứng hơn, một số trường hợp gây tích tụ melanin khiến vết thương và vùng da xung quanh ngày một thâm sạm. Vì vậy sau khi sinh, nhất là sinh mổ không nên ăn rau muống ngay cho đến khi vết thương thật sự lành hẳn.

Như thế chúng ta đã có đáp án cho câu hỏi sau sinh có nên ăn rau muống không rồi phải không các bạn.