Chè vằng Vườn Dược Thảo Quà tặng sức khỏe từ thiên nhiên
Sau sinh có nên ăn ngải cứu?
Ngải cứu là một loại cây thân mềm, có vị đắng, hơi cay, tính ấm. Là một trong những loại cây được công nhận là thảo dược, có tác dụng hữu hiệu trong điều hòa khí huyết cơ thể, cầm máu, an thai… Ngải cứu còn có cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, trị nội thương, đặc trị giun sán, bụng yếu, giúp điều hoà kinh nguyệt, còn có thể dùng để băng bó vết thương, trật khớp… Những nghiên cứu gần đây còn cho thấy tính kháng khuẩn cực cao trong tinh dầu ngải cứu. Cho nên, ngải cứu được coi là một dược liệu quý, lại vừa chế biến được thành nhiều những món ăn tốt cho sức khoẻ. Phụ nữ sau sinh có nên ăn ngải cứu?
Một trong số những món ăn dễ chế biến đó là món trứng gà rán ngải cứu. Đây cũng là bài thuốc nhiều dinh dưỡng giúp cải thiện sức khoẻ, tăng cường sức đề kháng. Phụ nữ sau sinh nên ăn ngải cứu cùng với 1 – 2 quả trứng/ngày, dùng khi còn nóng hổi sẽ rất tốt. Tuy nhiên việc ăn trứng nhiều quá cũng không tốt, chỉ nên ăn một lượng phù hợp. Và cho dù đó là một món ăn rất tốt, nhưng đối với những người mắc các chứng bệnh như xơ vữa động mạch vành, sỏi thận…. thì nên hạn chế tối đa việc dùng nhiều trứng. Đối với người vừa mới ốm dậy, người già, phụ nữ sau sinh cũng nên hạn chế ăn trứng, 1 tuần khoảng 3 quả trứng là phù hợp, cũng nên bổ sung thêm các loại thực phẩm bổ dưỡng khác như trái cây, rau củ quả… sẽ tác động rất tốt sức khỏe. Các mẹ sau sinh nên ăn ngải cứu thì phải lưu ý nhé!
Ngoài những lợi ích đã được nhắc đến bên trên, phần lá của cây ngải cứu còn có thể giúp chị em cải thiện nhan sắc, diện mạo. Khi bề mặt da xuất hiện những vết chàm hay mụn li ti, khiến cho bạn cảm thấy không tự tin khi ra đường. Với những mẹ có làn da hướng dầu, thường xuyên bị nhờn bóng, dùng ngải cứu đun sôi cho nhừ sau đó lọc lấy nước rồi thoa lên bề mặt sẽ giúp cải thiện tình trang da bóng dầu rất đáng kể, giúp da mịn màng, không khô mà cũng không bị bóng dầu. Vì thế sau sinh nên dùng ngải cứu để cải thiện và giữ gìn sắc đẹp. Ngoài ra, thành phần của lá ngải còn chứa một số chất có tác dụng phân giải, đào thải chất béo rất tốt. Các mẹ có thể đun thành nước rồi uống, sẽ góp phần cải thiện thân hình, vóc dáng rất đáng kể. Nhưng không vì thế mà uống quá nhiều, nên dùng một lượng phù hợp mỗi ngày.
