Sau sinh có nên ăn cá chép?

Sau sinh có nên ăn cá chép?

Cá chép trong đông y được coi là một trong những vị thuốc quý. Theo những ghi chép trong sách đông y, thịt cá chép rất tốt trong việc lợi thủy, tiêu thũng, hơn nữa cũng có thể trị chứng phù nề do các chứng như chứng phù nề do suy dinh dưỡng, phù nề do bệnh tim, thận, hay phù nề do bị bệnh tiểu đường gây ra. Cá chép cũng là một vị thuốc quý dành cho phái đẹp. Vậy phụ nữ sau sinh có nên ăn cá chép?

Thịt cá chép có thành phần dồi dào protein, protid, lipid, canxi, sắt, phopho, acid amin và các vitamin nhóm B. Phụ nữ sau sinh nên ăn cá chép vì cá chép rất tốt protein, canxi, photpho, sắt, vitamin nhóm B và các loại axít amin. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, ăn các món ăn được chế biến từ cá chép có làm tăng quá trình co lại của tử cung, góp phần làm cho sự bài tiết sản dịch được đẩy nhanh quá trình.

Hơn nữa, cá chép còn rất bổ dưỡng do chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể người mẹ. Các món ăn được chế biến từ cá chép có thể giúp mẹ thông sữa, lợi sữa, thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, lợi tiểu, quả là một đáp án tuyệt vời cho phụ nữ sau sinh đang cho con bú. Sau sinh nên ăn cá chép, bổ sung những món ăn được chế biến từ loại cá này để cơ thể người mẹ được hồi phục nhanh chóng hơn.

Ngoài ra, cá chép còn rất tốt trong việc điều trị chứng bệnh rối loạn hệ tiêu hóa, cho nên sau sinh nên ăn cá chép cũng là một trong những giải pháp giúp tăng cường chức năng tiêu hoá cho chị em phụ nữ sau sinh.

Một số các món ăn làm từ cá chép mà các mẹ có thể tham khảo:

• Canh cá chép: Rất bổ dưỡng cho người cao tuổi hoặc người bị thiếu hụt dinh dưỡng.

• Canh bí đao nấu với cá chép: những bệnh nhận bị phù nề do mắc các chứng bệnh về tim mạch, thận thì món ăn này là một bài thuốc quý.

• Cá chép hầm với đậu đỏ: những trường hợp bị phù nề, vàng da hay khi đi tiểu bị dắt, buốt hoặc cho bệnh nhân bị bệnh tiểu đường rất tốt.

• Cháo não cá chép: người cao tuổi bị ù tai hay điếc tai dùng khá hữu hiệu.

Lưu ý : những người có biểu hiện tăng urê huyết, hôn mê gan… thì nên kiêng tuyệt đối

Vậy qua bài viết trên chị em có thể nhận thấy một điều là sau sinh nên ăn cá chép vì đây là món ăn rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh đúng không ạ. Không những tốt trong điều trị nhiều chứng bệnh mà còn có tác dụng lợi sữa, bổ sung nguồn sữa dồi dào cho con nữa.

>>> Xem thêm : https://chevang.com.vn/tu-van-san-pham/cao-la-che-vang-nguyen-chat-suc-khoe-troi-ban/