Những cấm kị ăn uống sau khi sinh mổ

Sau khi sinh mổ, để vết mổ chóng lành và co hồi tử cung nhanh hơn sản phụ cần có một chế độ ăn đặc biệt. Bởi vì sau khi sinh, áp lực trong ổ bụng sẽ đột ngột làm giảm cơ bụng, nhu động ruột chậm lại, cho nên rất dễ bị táo bón. Sau đây là một vài những cấm kị ăn uống sau khi sinh mổ.

Những cấm kị ăn uống sau khi sinh mổ:

1. Không ăn đồ ăn có tính hàn, đồ ăn tanh: Sản phụ sau sinh nên tránh các thực phẩm có tính hàn như nghêu sò, ốc, cua, rau đay….và không nên ăn những thực phẩm tanh quá sớm vì sẽ gây ức chế sự ngưng tụ của máu, tác động đến việc đông máu sau khi mổ, làm cho vết mổ lâu lành.
2. Tránh các thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng: Để có thời gian phục hồi chức năng tiêu hoá, sản phụ cần tránh các loại thực phẩm dễ bị lên men hay bị hỏng như tinh bột, đường, ..ngay cả sữa đậu nành cũng không nên uống vì có thể gây đầy hơi, chướng bụng.
3. Không ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ:

• Ăn nhiều đồ ăn có chứa chất béo kó tiêu sẽ gây lên trở ngại cho chức năng của tì vị. Đồ ăn chứa chất béo tác động sẽ dẫn đến sự thèm ăn. Điều đó khiến cho tinh chất của nước và ngũ cốc khó có thể hoá sinh thành khí huyết. Người mẹ không đủ sữa khi khí huyết không đủ, làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Tỳ vị nhanh chóng hồi phục mới có thể tiêu hoá và hấp thụ tinh chất thức ăn để chuyển hoá thành khí huyết và sữa, rất tốt cho sức khoẻ của người mẹ và sự nuôi dưỡng trẻ.
• Ngoài ra, những cấm kị ăn uống sau khi sinh mổ là thức ăn béo mang tính thấp nhiệt dễ làm cho tì hư và sinh thấp nhiệt làm tắc trệ khí cơ, ác lộ không thể bài tiết ra ngoài một cách nhanh chóng, ngược lại sẽ làm cho ác lộ nhiều hơn, ảnh hưởng tới sự hồi phục sức khoẻ của sản phụ.

4. Các thực phẩm như rau muống, lòng trắng trứng sẽ gây tạo mủ ở vết thương, trong tiến trình tạo mủ ở vết                          thương, gây ra sẹo lồi, lõm..

5. Không nên sử dụng các chất kích thích như rựou, bia, café…

Một số điều cần lưu ý :

• Tuy cần phải đảm bảo cũng cấp chất dinh dưỡng đầy đủ lể lấy lại năng lương sau sinh, nhưng trong vòng 1-2 ngày sau khi sinh xong, người mẹ sẽ vẫn còn yếu và hê tiêu hoá hoạt động chậm. Chính vì thế nên sử dụng những thực phẩm dễ tiêu hoám tránh dầu mỡ.
• Sau 3-4 ngày sản phụ có thể ăn bình thường nhưng cũng không nên ăn quá nhiều. Có thể bổ sung nhiều trứng, thịt gà, giò heo, thịt bò
• Nên ăn các loại rau mát, nhiều chất xơ như rau khoai lang, rau mồng tơi, rau ngót,..để tốt cho tiêu hoá, tránh bị táo bón.