Ngực không đều do con bú, phải làm sao?

Tình trạng ngực bị biến dạng sau sinh và cho con bú không hiếm gặp ở nhiều chị em. Ngực bị lệch, bên to, bên nhỏ là tình trạng mà không ít người gặp phải trong quá trình cho con ti. Vậy nguyên nhân vấn đề là gì và ngực không đều do con bú phải làm sao? Hãy cùng theo dõi ở bài viết này nhé.

Nguyên nhân

Ngực không đồng đều là tình trạng khá là phổ biến đối với các chị em cho con bú. Vì vậy, không nên quá lo âu vì điều này hoàn toàn không có ảnh hưởng gì xấu tới sức khỏe của người mẹ.

Một vài nguyên do chính dẫn đến ngực bị lệch:

• Do di truyền, bẩm sinh
• Thói quen nằm nghiêng về một bên, làm việc tập trung ở một bên.
• Cho con bú một bên hoặc bú không đều hai bên làm cho ngực bị thay đổi kích thước, lâu ngày bị lệch đi trông thấy, bên thì to bên thì nhỏ.

Ngực không đều do con bú, phải làm sao?

• Tập thể dục là biện pháp được khuyến khích để khắc phục tình trạng ngực không đồng đều. Bài luyện tập có ích nhất là đẩy tạ. lựa chọn quả tạ không quá nặng và không quá nhẹ, vừa với sức của người mẹ để tập. Mỗi ngày, mẹ nên tập 15 – 20p. Chú ý đẩy tạ ở bên ngực có kích thước nhỏ hơn để cân bằng hai bên ngực.
• Massage cũng là giải pháp tốt giúp mẹ vừa được thư giãn, vừa cải thiện được kích thước của bầu ngực. Kiên trì massage theo chuyển động hình tròn 15p/ngày bên ngực nhỏ các mẹ sẽ thấy được hiệu quả đấy.
• Thay đổi thói quen, tư thế nằm nghiêng về một phía. Phần ngực nào có kích thước bé hơn thì mẹ nên chuyển tư thế nằm nghiêng về phía bên đấy. Đồng thời, sử dụng gối mỏng chèn sau lưng để tránh bị đau lưng.
• Ngực không đều do con bú, phải làm sao? Ngoài cách tập luyện, các mẹ bỉm sữa vẫn có thể cải thiện bầu ngực của mình bằng cách cho con được bú đúng cách. Hãy cho con ti đều cả hai bên, đổi bên thường xuyên, liên tục để hạn chế việc ngực bị lệch. Bên cạnh đó, nên sử dụng loại áo ngực chuyên dụng dành cho phụ nữ cho con bú, vừa tránh được vấn đề ngực chảy xệ, vừa giảm thiểu được vấn đề ngực phát triển không đều.
• Ngày nay, việc phẫu thuật thẩm mỹ không còn xa lạ đối với chúng ta. Song không phải ai cũng có đủ điều kiện để tân trang cơ thể của mình, hoặc không có đủ can đảm để đụng chạm “dao kéo”. Nếu muốn cải thiện vóc dáng cơ thể, mẹ nên cân nhắc vấn đề cho con bú để có biện pháp và thời gian thực hiện phẫu thuật phù hợp, đảm bảo sức khỏe cho cả người mẹ và em bé.

Với bài viết trên đây hi vọng đã giải đáp được vấn đề “Ngực không đều do con bú, phải làm sao?” cho các mẹ. Chúc các mẹ thành công!

>>> Xem thêm : https://chevang.com.vn/nuoi-con-bang-sua-me/bi-mat-sua-mot-ben-khi-dang-cho-con-bu-phai-lam-sao/