Bà bầu sau sinh có nên ăn sầu riêng không?

Qủa sầu riêng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng không phải ai cũng có thể ăn thoải mái loại quả này. Vậy bà bầu sau sinh có nên ăn sầu riêng không?

Sầu riêng chứa nhiều đường, chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin E hàm lượng cao, vitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B5, carotene, kali, canxi, sắt, acid amin tryptophan… rất tốt cho sức khỏe.

Những người không nên ăn sầu riêng :

Người bị cao huyết áp, bệnh tiểu đường

Sầu riêng là loại quả có tỉ lệ đường rất cao (lên đến 70%) không tốt cho những người bệnh tiểu đường. Theo Đông y, sầu riêng còn có tính nóng (có thể làm tăng huyết áp), vì thế không tốt cho  những người bị cao huyết áp. Ngoài ra, chất Harmaline trong nhân hạt và trong nạc quả sầu riêng kết hợp với rượu có thể làm tăng cao huyết áp.

Người bị suy thận

Sầu riêng là loại quả chứa nhiều kali, một chất có thể làm tim loạn nhịp, thậm chí ngừng tim đột ngột, gây tử vong cho những bệnh nhân bị suy thận.

Người bị mụn nhọt

Trong sầu riêng có chứa nhiều đường nên những người bị mụn nhọt tuyệt đối không nên ăn sầu riêng, để tránh gia tăng tình trạng sinh nhiệt, gây nổi mụn nhọt.

Người muốn giảm cân

Với những ai đang muốn giảm cân thì ăn sầu riêng là điều không nên vì theo các nhà khoa học ăn nhiều sầu riêng có thể làm bạn tăng cân.Trong 100g sầu riêng sẽ cung cấp từ 129-181 calo, và 1 trái sầu riêng bình thường – nặng 1-1,5 kg sẽ cung cấp hơn 1.000 calo. Vì thế, nếu bạn thích ăn và thường xuyên ăn sầu riêng thì việc cố gắng giảm cân của bạn sẽ không thành công.

Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai không nên ăn sầu riêng vì đây là loại quả có nhiều đường và tính nóng. Ăn sầu riêng có thể gây tăng huyết áp và bốc hỏa, đầy hơi, khó tiêu ở các bà bầu.

Bà bầu sau sinh không nên ăn sầu riêng

Theo các chuyên gia, thì phụ nữ đang cho con bú không nên ăn nhiều sầu riêng vì sầu riêng có thể sẽ khiến bé bị nổi mụn. Vì trong sầu riêng có chứa rất nhiều đường, nếu mẹ ăn nhiều sầu riêng, sữa mẹ cũng sẽ có nhiều đường. Đây là chất sinh nhiệt và làm tăng lượng bài tiết chất nhờn ở tuyến bã, một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị tắc, dẫn đến mụn nhọt, rôm sảy ở các bé.