Bà bầu sau sinh có nên ăn dưa chuột không?

Chị em phụ nữa sau sinh cần duy trì một ché độ ăn uống tốt, để đảm bảo sức khỏe và duy trì nguồn sữa cho bé bú. Có rất nhiều loại thực phẩm mà các bà bầu sau sinh nên tránh, Vậy nên, các bà bầu sau sinh có nên ăn dưa chuột không?

Bà bầu sau sinh có ăn được dưa chuột không?

Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Nổi bật nhất là trẻ sơ sinh bú sữa mẹ sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh như lây virus đường tiêu hóa, nhiễm trùng tai, ít bị dị ứng, trí não phát triển thông minh, trong khi bà mẹ cho con bú sẽ giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng hay triệu chứng trầm cảm sau sinh. Tất cả những lợi ích đó khiến các bà mẹ sau sinh đều cố vượt qua khó khăn, bất tiện vì con yêu, trong đó có những lúc phải kiêng khem về ăn uống.

Theo lời các bác sĩ, trong thời kỳ này các bà đẻ tuyệt đối không nên ăn dưa chuột.Vì dưa chuột dễ bị  lạnh bụng, đầy hơi, khó tiêu. Dưa chuột cũng là thực phẩm bị phun nhiều thuốc trừ sâu, vì thế yêu cầu an toàn vệ sinh thực phẩm cho sản phụ sau sinh càng phải đề cao hơn.

Về hoa quả, các bà đẻ được khuyên nên mỗi ngày ăn một quả chuối tiêu cũng có tác dụng tốt, theo một số tài liệu, ăn chuối tiêu sẽ có tác dụng giảm căng thẳng thần kinh. Có những bà bầu  sau sinh không muốn ăn, thì việc ăn hoa quả cũng giúp ích cho tiêu hoá. Đồng thời hoa quả bổ sung sự thiếu hụt vitamin trong cơ thể. Các mẹ không nên ăn quá nhiều loại hoa quả chua, lạnh, đề phòng toàn chất sẽ làm hại răng và dạ dày bị kích thích bởi thức ăn lạnh. Vì thế, các bà bầu sau sinh không nên ăn dưa chuột, sẽ gây lạnh bụng cho các mẹ.