Sức khỏe sau sinh

Chị em phụ nữa sau sinh cần duy trì một ché độ ăn uống tốt, để đảm bảo sức khỏe và duy trì nguồn sữa cho bé bú. Có rất nhiều loại thực phẩm mà các bà bầu sau sinh nên tránh, Vậy nên, các bà bầu sau sinh có nên ăn dưa chuột không? Bà bầu sau sinh có …

Dưa lê  có vị ngọt khi chín, thuộc họ nhà dưa, là loại quả phổ biến vào mùa hè. Có vị thơm, ngon ngọt và còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưa lê thường dùng để làm các món tráng miệng, có hai loại dưa lê là dưa có vỏ sần và dưa vỏ nhẵn. Hàm lượng …

Hoa thiên lý từ lâu được biết đến là món ăn ngon, bổ dưỡng, nhưng ngoài ra hoa thiên lý còn có tác dụng rất tuyệt vời để chữa bệnh. Nhưng liệu các bà bầu sau sinh có nên ăn hoa thiên lý không? Hoa thiên lý còn gọi là dạ lý hương, dạ lài hương. Theo Đông y, thiên …

Hạt điều rất tốt cho sức khỏe, vậy bà bầu sau sinh có nên ăn hạt điều không? Các mẹ hãy tìm hiểu bài viết dưới đây để giải đáp thắc mắc nhé. Hạt điều là món ăn vặt quen thuộc trong ngày tết của các chị em phụ nữ. Ở Việt Nam cây điều được trồng nhiều ở các …

Măng cụt là loại quả rất thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe. Trong măng cụt còn chứa nhiều chất đạm, calcium, sắt, photpho,.. nên rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, măng cụt có tốt cho bà bầu sau sinh không? Bà bầu sau sinh có được ăn măng cụt không? Măng cụt là loại hoa quả rất …

Dù mận có chưa rất nhiều vitamin và rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, bà bầu sau sinh có nên ăn mận không? Các mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé. Gíup kích thích hệ tiêu hóa Ngoài việc ăn trực tiếp ra, thì các mẹ có thể ép lấy nước hoặc chế biến thành mận khô, …

Cho con bú ăn lươn được không là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ sau sinh vì có nhiều người cho rằng, lươn có tính lạnh nên không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Vậy bà bầu sau sinh có nên ăn lươn không? Bà bầu sau sinh có nên ăn lươn? Lươn là một thực phẩm …

Loại quả nào là tốt cho bà bầu sau sinh nhất là vào mùa hè, đây là câu hỏi của rất nhiều sản phụ, ai cũng đều biết hoa quả rất nhiều vitamin, nhưng không phải hoa quả nào bà bầu cũng nên ăn. Ăn lựu tốt cho trí não của trẻ Nước ép quả lựu rất tốt cho sự …

Khi nói đến lá mơ lông, người ta thường liên tưởng ngay đến thịt chó, thường dùng lá mơ như một loại rau sống ăn kèm với các loại rau khác. Tuy nhiên, lá mơ còn là một vị thuốc khá độc đáo chữa một số bệnh về đường tiêu hóa dành cho các mẹ sau sinh rất tốt. Theo …

Kiwi là loại quả chứa nhiều chất xơ nên kiwi giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc rất tốt, hạn chế cảm giác thèm ăn, ổn định đường huyết, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể. Bởi vậy kiwi được bổ sung vào thực đơn hàng ngày của các bà bầu sau sinh để giúp các …