Sức khỏe sau sinh

Từ lâu, vấn đề cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của các chị em, đặc biệt là các chị em vừa trải qua thời kỳ sinh nở. Để có được vóc dáng thon gọn, các chị em tìm đến nhiều phương thức giảm cân. Tuy nhiên có những cách giảm cân cực đoan khiến các chị em phụ nữ …

Là một loại gia vị thường xuyên được sử dụng, mang hương vị quen thuộc rất đặc biệt rau răm còn là một dược liệu chữa bệnh thần kỳ mà ít người biết tới. Tuy nhiên sau sinh có nên ăn rau răm? hãy cùng chúng tôi đi tìm lời giải đáp trong bài viết này. Rau răm là loài cây …

Mang tính mát rất tốt cho sức khoẻ của con người, đậu xanh chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Khi mang bầu, ngoài công dụng giúp da chị em không bị nám sạm, ăn đậu xanh thường xuyên cũng giúp mẹ khoẻ mạnh và thai nhi phát triển tốt nhưng sau khi sinh có nên ăn đậu xanh cũng là …

Đa số các loại rau củ quả thường tốt cho các chị em sau khi sinh, tuy nhiên để tránh gây ra những ảnh hưởng tới nguồn sữa cho bé bú cũng rất đáng lưu ý. Dưới đây blog.chevang.com.vn xin đưa ra một số thông tin cần thiết để giúp chị em biết rõ hơn phụ nữ sau sinh không …

Để giúp các mẹ bầu sớm co tử cung và vết mổ khô, mau lành thì cần có chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên các mẹ cũng cần chú ý đặc biệt tới những cấm kỵ ăn uống sau khi sinh mổ để phòng tránh hậu sản. Một vết rạch lớn sẽ xuất hiện trên bụng các …

Trong giai đoạn mang thai và cho bé bú các chị em được khuyến cáo không nên ăn lạc nhưng điều này có thực sự đúng hay không hãy cùng chúng tôi làm rõ trong bài viết sau khi sinh có nên ăn lạc dưới đây. Lạc là một nguồn thực phẩm chứa khá nhiều hàm lượng dưỡng chất cho nên …

Sau sinh có nên ăn cá thu? Sau sinh là giai đoạn mà cơ thể của các mẹ đang rất yếu nên cần bổ sung đầy đủ thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao để có thể đủ sức cũng như đủ sữa nuôi bé. Có rất nhiều loại thực phẩm cho các mẹ lựa chọn, liệu cá thu …

Sau sinh có nên ăn bí xanh? Bí xanh (hay còn có tên gọi khác là bí đao) – là loại rau quả thường được dùng để làm nguyên liệu chế biến các món ăn rất thông dụng trong mọi gia đình Việt. Đây cũng là một trong những loại quả có khá nhiều công dụng, có tác dụng tuyệt …

Sau sinh có nên ăn bột sắn dây? Bột sắn dây là một trong những thực phẩm gần gũi và rất đỗi quen với người dân Việt Nam ta. Đây là thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt rất tốt cho hệ tiêu hoá và cơ thể con người. Ngoài ra, bột sắn dây còn là một món …

Sau sinh có nên ăn cá chép? Cá chép trong đông y được coi là một trong những vị thuốc quý. Theo những ghi chép trong sách đông y, thịt cá chép rất tốt trong việc lợi thủy, tiêu thũng, hơn nữa cũng có thể trị chứng phù nề do các chứng như chứng phù nề do suy dinh dưỡng, …