Sức khỏe sau sinh

Từ lâu đời, vừng đen đã được coi là món ăn bổ, là vị thuốc quý. Hạt vừng và dầu hạt vừng được dùng để chữa táo bón, tăng cường dinh dưỡng, giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng và trị thiếu sữa sau sinh hiệu quả. Dinh dưỡng trong vừng đen Trong hạt vừng  có chứa nhiều dưỡng chất …

Các chuyên gia y tế khuyên một số đối tượng không nên ăn nhiều vải thiều, mặc dù loại quả này chứa rất nhiều dưỡng chất quý giá. Vậy bà bầu sau sinh có nên ăn vải không? Những người không nên ăn vải : Vải thiều là hoa quả không được khuyến khích cho người bệnh tiểu đường. Thường …

Sữa ong chúa là dưỡng chất quý giá từ thiên nhiên và đem đến rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp con người như bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực, chữa vô sinh, hay, làm đẹp da, chống lão hóa, trị mụn, trị thâm nám… Vì thế những sản phẩm từ sữa …

Sò huyết được coi là món ăn bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích. Nhưng món ăn khoái khẩu này cũng chứa nhiều nguy cơ mà nếu ăn không đúng cách là rất có hại cho sức khỏe. Vậy bà bầu sau sinh có nên ăn sò huyết không? Tác dụng của sò huyết Trong sò huyết chứa nhiều …

Hành là loại giàu chất dinh dưỡng, trong hành có chứa các chất như : Kali, vitamin C, a-xít folic, kẽm, chất xơ…nhưng không phải vì thế mà hành phù hợp với tất cả mọi người. Vậy những bà bầu sau sinh có nên ăn hành không? Những người không nên ăn hành : Người bị đau mắt đỏ : …

Nghệ là loại cây không còn xa lạ với người dân Việt, mà ngay cả một số quốc gia khác trên thế giới đều quen thuộc với loại dược thảo này. Nghệ không chỉ được dùng làm gia vị tạo màu cho các món ăn hàng ngày, mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. …

Ở miền bắc gọi là hồng xiêm, còn miền nam gọi  là quả sa – pô – chê. Vào mùa hè hồng xiêm rất nhiều, giá cả lại rẻ nên ai cũng có thể thưởng thức loại quả ngọt lịm này. Có thể chế biến thành nhiều món như xay sinh tố, món tráng miệng trong bữa ăn hàng ngày. …

Các bà mẹ cho con bú, nếu ăn dứa sẽ mang lại lợi ích hay tác hại gì cho cho bé và sản phụ, mọi người hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé. Cho con bú có ăn được dứa không? Qủa dứa còn được gọi là mắt dứa, có nhiều nước, vị ngọt pha chua rất ngon, …

Cua là món ăn quen thuộc dân giã gắn liền với người dân Việt. Cua có tính mát nên thường ăn vào mùa hè để giải nhiệt. Vậy bà đẻ sau sinh có nên ăn canh cua không? Theo Đông Y cua là một vị thuốc chữa đọng máu khi bị chấn thương bầm dập. Cua chứa rất nhiều chất …

Bí đỏ không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bé và giúp mẹ duy trì cân nặng mà còn  giúp dưỡng da trắng hồng. Bí đỏ còn gọi là bí ngô, là một loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, rất có lợi cho các mẹ bầu và em bé. Trong bí ngô chứa protein, tinh bột, …