Sức khỏe sau sinh

Hẹ là một loại rau ăn quen thuộc với rất nhiều cách chế biến đơn giản như ăn sống, xào, nấu canh…Bên cạnh đó hẹ còn rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể cơ thể phòng chống các bệnh như hen suyễn, đường hô hấp… Nhưng, bà bầu sau sinh có nên ăn hẹ không? Chúng ta hãy cùng …

Sau sinh các mẹ nên bổ sung khoai lang vào chế độ dinh dưỡng của mình. Ngoài ra, các mẹ có thể ăn khoai lang luộc hàng ngày giúp nhuận tràng và lợi sữa. Gỉam cân sau sinh Trong quá trình mang bầu, các chị em thường ăn nhiều những thức ăn bổ dưỡng nên sau khi sinh, nhiều chị …

Khoai sọ chứa ít calo và giàu chất xơ, ít béo nên trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của các bà bầu sau sinh nên có. Khoai sọ là loại thân củ được trồng phổ biến ở các nước nhiệt đới. Đây là loại thực phẩm cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng. Theo Đông Y, khoai sọ có …

Qủa sầu riêng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng không phải ai cũng có thể ăn thoải mái loại quả này. Vậy bà bầu sau sinh có nên ăn sầu riêng không? Sầu riêng chứa nhiều đường, chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin E hàm lượng cao, vitamin A, vitamin C, vitamin B1, …

Chùm Ngây là một loại rau đã được người dân sử dụng để nấu canh từ lâu, nhưng công dụng thần kì của nó thì chỉ mới được phát hiện ra thời gian gần đây. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chùm ngây có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều tác động tích cực đến …

Có nên ăn ốc không là thắc mắc của rất nhiều bà bầu sau sinh vì các mẹ lo rằng ăn ốc khi cho con bú dễ bị lạnh bụng, đi ngoài. Có nên ăn ốc khi đang cho con bú không? Nhiều chị em vẫn quan niệm ăn theo chế độ kiêng kị như bà đẻ không ăn cá, …

Theo dân gian quan niệm phụ nữ sau sinh không nên ăn rau cải vì dễ gây lạnh bụng và hay đi vệ sinh, thậm chí còn bị són tiểu khi về già. Liệu điều này có đúng và bà bầu sau sinh có nên ăn rau cải không? Rau cải chữa thiếu sữa cho phụ nữ sau sinh Các …

Nấm hương thường được sử dụng chế biến rất nhiều món ăn nhưng ít người biết đến tác dụng trị liệu của nó. Trong Đông Y, nấm hương được coi là vị thuốc bổ nổi tiếng, có vị tươi thơm nên được tôn là “Dược diệu” chống suy lão và giúp trường thọ. Tuy nhiên, bà bầu sau sinh có …

Đối với phụ nữ sau khi sinh, nghệ được coi là thần dược, bởi nghệ không chỉ là một vị thuốc mà còn có tác dụng làm lành vết thương và không để lại sẹo, giúp chị em làm đẹp, và lấy lại eo thon dáng đẹp sau sinh nữa. Vậy bà bầu sau sinh có nên ăn nghệ không? …

Phụ nữ sau sinh có được ăn mộc nhĩ không, ăn mộc nhĩ thế nào mới tốt là những câu hỏi mà nhiều sản phụ thắc mắc. Để biết câu trả lời, các bà mẹ hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé. Tác dụng của mộc nhĩ Theo như Đông y, mộc nhĩ có vị ngọt tính bình, …